Aanbod
Je kan bij mij terecht voor advies rond allerlei voedingsgerelateerde moeilijkheden, maar evengoed wanneer je op zoek bent naar ondersteuning rond voeding en leefstijl.
Gezonde voeding:
Advies rond het creëren van een gezonde leefstijl en een evenwichtig eetpatroon en dat vol te houden is, én waarvan je geniet.
✓ Gezonde voedingsgewoontes integreren in het dagelijks leven
✓ Specifiek advies en educatie bij overgewicht, obesitas of hart- en vaatziekten
Maag-en darmaandoeningen
De juiste voeding is cruciaal om terug zonder klachten van eten te kunnen genieten. We gaan opzoek naar de diepere oorzaak en leren je triggers kennen.
✓ Advies voor het herstel van de darmgezondheid of het low-FODMAP dieet bij prikkelbare darmsyndroom
✓ Vermindering van klachten, onrustige of overgevoelige darmen, opgeblazen gevoel of onregelmatige stoelgang
Eetstoornissen:
Eten gaat niet altijd vanzelfsprekend. Ervaar je moeilijkheden op vlak van eten of herken je bij jezelf signalen van een eetstoornis? Ik luister naar jouw verhaal binnen een veilige ruimte en help je met het begrijpen van je eetgedrag. Mijn aanpak reikt verder dan alleen voedingsadvies; de aandacht gaat naar praktische ondersteuning, rust en zelfzorg.
✓ Holistische aanpak bij anorexia nervosa, boulimia nervosa, binge eating disorder, ARFID of een ander eetprobleem
✓ Normaliseren van het eetpatroon en begeleiding bij het herstellen van de relatie met eten en je lichaam, op jouw tempo
Voeding en sport:
✓ De juiste voeding voor, tijdens en na het sporten voor optimale prestaties én herstel
✓ Voedingsadvies, tips en recepten afgestemd op jouw trainingsschema
Allergieën en intoleranties
Het onderzoeken en opvolgen van een allergie of intolerantie is essentieel voor een duurzame aanpak op maat van jouw leven
✓ Begeleiding bij lactose-intolerantie, coeliakie of een andere voedselovergevoeligheid, allergie of intolerantie
✓ Vind je weg in een klachtenvrij en volwaardig voedingspatroon, met meer kennis, vrijheid en vertrouwen in wat je wél kan eten
Diabetes
✓ Wetenschappelijk gebaseerd voedingsadvies op maat voor het controleren van jouw bloedsuikerspiegel en het optimaliseren van je gezondheid
✓ Praktische begeleiding voor jouw aangepast voedings- en leefstijlpatroon aan de hand van educatie, tips voor in de supermarkt en diabetesvriendelijke recepten
Een andere vraag of advies nodig? Contacteer mij.
Tarieven
Intakegesprek – 60 min
€ 70
Opvolggesprek – 30 min
€ 35
Opvolggesprek – 60 min
€ 60
*De mutualiteiten bieden een gedeeltelijke terugbetaling van de consultaties bij een erkende diëtist onder bepaalde voorwaarden. Het eventuele bedrag van de tegemoetkoming is afhankelijk van jouw mutualiteit.
**Indien u niet aanwezig kunt zijn, kunnen afspraken zonder probleem geannuleerd worden tot 24 uur op voorhand. Wanneer u minder dan 24 uur op voorhand annuleert of niet komt opdagen, wordt de volledige prijs aangerekend.
Dank voor uw begrip.
diëtiste Fran 