Hey, welkom!
Een gezonde levensstijl begint bij een evenwichtig en duurzaam voedingspatroon. Voeding speelt een grote rol in gezondheid en welzijn, maar verloopt niet voor iedereen zonder uitdagingen. Ervaar je moeilijkheden met voeding vanwege een allergie, intolerantie, eetstoornis, overgewicht of een ander gezondheidsprobleem? Ben je geboeid door een gezonde levensstijl en wens je wat extra ondersteuning en begeleiding? Samen ontdekken we wat voor jou werkt!
Als erkend diëtiste wil ik je helpen een balans te creëren tussen zorg voor je lichaam en genieten van eten. Geen strenge regels of snelle oplossingen, maar begeleiding op maat van jouw leven.
Aanpak
Begeleiding naar een gezondere levensstijl met persoonlijk en praktisch voedingsadvies.
Vanuit jouw noden en sterktes zoeken we naar een aanpak die bij jou past.
Gezonde voeding en leefstijl: voedingsadvies op maat
Samen werken we aan een haalbaar en duurzaam voedingspatroon dat past bij jouw leven.
Dieetadvies: persoonlijke begeleiding en tips
Moet je een specifiek dieet volgen vanwege een ziekte, allergie of intolerantie? Ik begeleid je met praktisch en persoonlijk advies.
Relatie met voeding en je lichaam: ondersteuning bij herstel
Vind opnieuw rust, vertrouwen en balans in je relatie met eten en je lichaam.
Recepten
Op zoek naar inspiratie voor in de keuken? Je vindt hier recepten voor lekkere en voedzame maaltijden en tussendoortjes.
Quinoa balletjes
Caeser salad
Curry met zoete aardappel en kikkererwten
diëtiste Fran 